Waarvoor kan je bij mij terecht?
Focus op een gezonde levensstijl
.png)
Wil je je graag terug fit en energiek voelen en jouw relatie met voeding terug op de rails krijgen? Wil je af van het hunkeren naar suikers en late night snacks? Daar help ik je graag mee.
Met een gezonde levensstijl geef je jouw lichaam de bouwstenen die het nodig heeft, raak je verlost van cravings én ontwikkel je minder kwaaltjes.
Mocht je dit wensen dan kan dit d.m.w. een sensor die je suikerwaarden nauwgezet registreert. Want meten = weten.
Focus op een gezond lichaamsgewicht
.png)
Maakt jouw gewicht je onzeker? Pas je niet meer in jouw favoriete jeans? Of wil je na je zwangerschap de bijgekomen kilo's er op een gezonde manier terug af?
Ik help je graag terug naar een gezond lichaamsgewicht zodanig dat jij je goed in je vel voelt en zelfzeker door het leven kan! Gedaan met jojoën, de focus ligt op een duurzaam resultaat!
.png)
Wat mag je van mij verwachten?
1) 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲: jij hebt de regie over jouw leven! Maar ik sta aan de zijlijn en ben jouw grootste supporter. Samen houden we jouw doel voor ogen waarom je met mij in zee gaat!
2) 𝗞𝗲𝗻𝗻𝗶𝘀: ik leer je graag wat gezonde voeding is, wat bewerkte voeding is, hoe je een voedingsetiket leest, wat goede stoelgang is enz.
3) 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲: het duurt even voordat een aanpassing een gewoonte wordt. Dit vraagt volharding maar als je vooruitgang maakt, is dàt meteen je grootste motivatie om vol te houden!
Tarieven
1ste consultatie - Intake
€60
Duur van 60 minuten
Vervolgconsultatie
€30
Duur van 30 minuten
Duoconsultatie
€90 / €45
Duur van 90 min / 45 min